Este simplu pentru părinţi să identifice nevoile fizice ale copiilor lor: mâncare sănătoasă, haine călduroase când este frig, o oră rezonabilă de culcare. Totuşi, sănătatea mintală a copilului nu va fi la fel de evidentă. O sănătate mintală bună permite tinerilor să gândească clar, să fie sociabili şi să înveţe lucruri noi.  De asemenea, partenerii de joacă potriviţi, cuvintele de încurajare din partea adulţilor şi regulile de comportament sunt la fel de importante pentru a da copilului încredere în el însuşi...

Tulburările mintale pot lovi pe oricine. Nu ţin cont de vârstă, statut economic, rasă, crez sau culoarea pielii.În ultimul secol, medicina a făcut progrese incredibile în a înţelege, a vindeca şi a elimina cauzele multor suferinţe, incluzând tulburările mintale. În timp ce doctorii încearcă să descifreze unele din misterele creierului uman, multe dintre funcţiile sale rămân o adevărată enigmă. Totuşi, cercetătorii au descoperit că multe dintre bolile mintale apar ca rezultat al unor dezechilibre chimice la nivelul creierului....

Tulburările de anxietate nu sunt simple ”spaime” sau ”stări nervoase” – sunt tulburări majore, cronice, adesea legate de starea biologică sau de experienţele de viaţă ale individului. Persoana afectată poate avea stări de anxietate extremă, care sunt atât de intense, încât o pot face să rămână ”paralizată” de frică. Deşi influenţează într-un mod neplăcut viaţa persoanei afectate, tulburările de anxietate sunt tratabile. De aceea este important să recunoaştem simptomele şi să cerem ajutorul unui specialist. 1)     ...

Este cunoscut faptul că în timp ce o anumită cantitate de stres este benefică pentru un individ, prea mult stres poate produce tensiune, anxietate şi chiar depresie, fără a menţiona o întreagă serie de tulburări fizice – în special cele cunoscute ca “tulburări psihosomatice”.  Atunci când cantitatea de stres este foarte mare, ea nu mai poate fi controlată şi ca urmare pot apărea crize emoţionale sau boli fizice. Cum să faci faţă stresului Este posibil să combatem stresul zilnic şi astfel să evităm multe...